Alimentation, activité physique,
améliorons votre santé ensemble
Tout le monde mérite de se sentir bien (dans sa tête et dans son corps). Que ce soit simplement en prévention d’une bonne santé, ou que vous ayez des pathologies, je peux vous aider.
La régularité est primordiale, mais peut être très difficile.
L’important pour vous est que nous trouvions le juste milieu afin qu’ils s’intègrent naturellement dans votre mode de vie.
Diététicienne diplômée et coach sportive depuis 15 ans, je vous propose différentes solutions pour répondre à vos besoins.
Les Consultations Diététiques
Mon rôle de diététicienne est de vous proposer un suivi nutritionnel adapté à vos besoins mais aussi à votre rythme de vie. De cette manière, vous parviendrez à des habitudes alimentaires saines et durables.
Voici quelques exemples que nous pouvons traiter en consultation :
- Rééquilibrage alimentaire
- Alimentation thérapeutique : diabète, cholestérol, problème cardio-vasculaire
- Alimentation du sportif
- Perte de poids
- Prise de poids
Le Coaching Sportif à Toulouse
Forte de mes 15 ans d’expérience, j’ai à cœur de vous offrir le meilleur accompagnement qu’il soit, en présentiel à Toulouse ou en visio.
Je vous propose un entrainement adapté à votre niveau, 100% sur-mesure et sécurisé.
En fonction de vos objectifs, différents types de séances s’offrent à vous.
- Renforcement musculaire
- Prise de masse
- Perte de poids
- Cardio-training
- Gym douce
- Détente – stretching
Préparez votre serviette et bouteille d’eau, je m’occupe du reste !
Offre Complète
Diététique et Coaching sportif
L’expérience et les années m’ont montré à quel point la combinaison du sport et de la diététique pouvait absolument tout changer dans votre prise en charge.
Si vous êtes prêt à vous challenger, laissez-moi vous guider dans les changements de vos nouvelles habitudes de vie.
- Atteignez vos objectifs.
- Gagner du temps.
- Prenez plaisir.
- Passer un agréable moment.
Cours de sport en entreprise à Toulouse
- Interventions régulières : cours collectifs.
- Conférences ponctuelles
- Journées événementielles
Sport collectif en extérieur à Toulouse
Prenez un bol d’air grâce aux séances collectives proposées à Toulouse et alentours.
- Pilates
- cross-training
- streching
- renforcement musculaire
- gym douce
- randonnée combinée avec pilates.
Offre Complète
Diététique et Coaching sportif
L’expérience et les années m’ont montré à quel point la combinaison du sport et de la diététique pouvait absolument tout changer dans votre prise en charge.
Si vous êtes prêt à vous challenger, laissez-moi vous guider dans les changements de vos nouvelles habitudes de vie.
- Atteignez vos objectifs.
- Gagner du temps.
- Prenez plaisir.
- Passer un agréable moment.